摩羯座的減肥方法
摩羯座的減肥方法
胖是生命中不能承受的重
個性決定肥胖命運
你有着比任何人都要厲害的耐力。摩羯座的人往往暗藏野心，表面嚴肅而內斂沉着。摩羯座的人總抱持着“現在的努力是爲了更好的將來做打算”的意識。對於地位與權力，都躍躍欲試，假設說肥胖象徵的是某種高層主管的形象，或是肥胖比較容易成功，摩羯座可是會因此而不惜一切讓自己發胖。
囤積脂肪有原因
你的個性保守且十分重視傳統，爲了家庭勞碌而疏於照顧自己，往往使身材不自覺變形。支配摩羯座的身體部位是膝部和小腿。你經常會有關節、骨骼和牙齒方面等問題。摩羯座多蛀牙且缺少堅固的牙齒，所以許多食物都還沒有在口腔經牙齒仔細地咀嚼，就全部吃進肚子裏。吃得太快食物不易消化，這是胖的原因。
專屬減肥法
建議摩羯座大可不必把自己逼得太緊，要能夠落落大方，纔不會造成身體關節的緊繃，而把整個人壓得失去活力。建議摩羯座可以吃些含有高鈣的食品來補充鈣質，該吃飯就吃，並且多咀嚼，可以用比目前的吃法還要多嚼3至5下的方法，讓食物消化順利。洗澡時的毛巾操或起牀後、上牀前原地跑步15至20分鐘，可達到減肥的功效。
