金牛座的減肥祕方
金牛座的減肥祕方
用吃來化解壓力並非唯一途徑
個性決定肥胖命運
金牛座忍耐力十足，平日過慣壓抑的生活，再加上佔有慾極強，有時較無法控制“口欲”，身體也就在日積月累下吹脹起來。對吃頗有興趣的你，在吃當中獲得身心滿足，但偏偏金牛座動作遲緩又不愛運動，所以在瘦的時候覺得多吃一點無所謂，一旦發胖後才發覺身材已經到了需要減肥的地步了。習慣沉淪於美食的你，常在吃和減肥之間，情緒糾葛而自我矛盾。
囤積脂肪有原因
金牛座缺乏安全感，會用吃來讓情緒穩定。因此，愈想有依靠就吃得愈多。快樂時，借吃來延續好心情;熱戀時患得患失，害怕失去和對方的良好互動，所以常和伴侶邊約會邊吃。失戀或孤獨時，爲了掃除陰霾，更是要吃。多吃又不運動的後果，就是發胖。口與舌算是金牛座的“性感帶”，有情人接吻時，最能讓你的口腔與舌頭獲得滿足。如果沒有伴侶來接吻，你只得靠食物來填滿空虛了。此外，金牛座常有甲狀腺的問題，因此容易會有個粗大的脖子。
專屬減肥法
建議你多多發揮意志力，並且拓展生活空間。無論談公事或是談感情，儘量避免邊吃邊談。平日在身旁更不要擺零食，要減少吃進多餘熱量的機會。你要擺脫死硬派的脾氣，知道自己胖就不要固執地一直胖下去。三餐定時定量就好，至於點心及宵夜這些，最好視而不見，原地跳繩或搖呼啦圈是懶人健美的最佳運動法。
