很多人喜歡在沙灘玩耍，打排球。隨着時代的變化，排球規則也越來越正規了。沙灘排球和室內排球又不一樣，那麼我們來看看沙灘排球又哪些規則呢？一起來看一下沙灘文化裏的沙灘排球規則是什麼呢？
沙灘排球規則
沙灘排球的基本規則、場地大小、排球大小、得失分和交換髮球權等方面與室內排球運動基本一樣。細潔柔軟的場地，長寬各爲8米和16米，但場內沒有發球區和前後排的限制。一般採用3局2勝制，每局握有發球權一方纔能得分，先得21分者贏得一局。如果雙方打成20比20平分時，淨勝2分一方纔能獲勝。
其實，這項運動更具休閒和娛樂性，你對種種規則大可置之不理，甚至可以自定規則，對於服裝的要求也非常寬鬆，只要願意，背心、短褲、遮陽帽、太陽鏡隨意穿戴，對自己身材有信心者，比基尼應該是最佳選擇。對於大多數人而言，沙灘排球的魅力在於輕鬆隨意和熱鬧有趣。
沙灘排球得分
採用三局二勝制。
1．在前2局中，由先得21分並領先2分的隊贏得該局，比分無上限。若比分爲21：20，則要至22：20才獲勝。
2．決勝局（第3局）：先得15分並領先2分的隊獲勝。若14：14平手時，再繼續比賽，並至少領先2分(如：16：14或17：15或30：28）爲獲勝，無最高分限制。前2局，雙方得分之和爲7的倍數時，雙方交換場地；第3局雙方得分之和爲5的倍數時。挑邊（COIN TOSS），在第1局或第3局（決勝局）賽前進行，勝者可選擇發球或接發球或場地。
小結：以上就是沙灘排球規則介紹，看完了是不是覺得很簡單呢。是不是和你想象中的一樣簡單呢？
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