生肖牛冬季如何保養“身材”？

　　做事認真用功、毅力十足的生肖牛，面對秋冬易發福的問題自然也是認真對待，一絲不苟，將之作爲年末的一件大事件來對待，因此在秋冬季節選擇日本料理來達到與發胖絕緣的目的對他們來說是再適合不過的了。

　　日本料理少而精，雖然清淡卻美味爽口，烹飪方式多采用蒸、煮方式甚至生拌，食物原料也多以海鮮海藻類爲主，注重的是營養和養生，非常符合屬牛者的個性和行事方式。除此之外，也可選擇在秋冬季節增加運動量。利用食防和運動來保持身材勻稱。