生男生女幾乎在每個年輕的家庭都是大事。雖然現在時代已經不一樣了，但是在許多地方，還是會有重男輕女的存在，特別是家裏的老人，有着很明顯的重男輕女思想。而許多人也在疑惑，生男生女到底應該怎麼做呢？讓我們一起來看看吧！
飲食改變酸鹼
我們都知道，胎兒性別由爸爸X染色體的精子或Y染色體的精子所決定。X染色體的精子喜歡待在酸性環境中，Y染色體的精子願意待在鹼性環境中。X染色體的精子速度慢，活力不足，但壽命較長；Y染色體的精子行動敏捷，有活力，但壽命較短。
女性的陰道通常呈酸性，較適合X染色體精子生存，知道這些後，可以通過飲食上調至來改變身體酸鹼壞境。想要男寶，女性多食用鹼性食物，想要女孩就維持體內的酸性環境。
鹼性食物清單
葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔。
大豆、西紅柿、香蕉、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、土豆。
酸性食物清單
強酸性食物。蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。
中酸性食物。火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麪包、小麥。
大米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。
同房一事需要用心
很多人認爲增加同房頻率。可以增加受孕機率，但是，事實上，同房頻率高，男性Y型精子的數量就會減少，生男孩的概率就會越低。
除了飲食上改變酸鹼壞境外，女性還可以通過外洗的方式來改變酸鹼環境，想要女寶，女性可以在同房前用30%～50%的食醋或1%乳酸鈉沖洗陰道，創造有利於帶有X染色體的精子的生存環境；想要男寶，女性在同房前用2%～2.5%的蘇打水沖洗陰道，增加陰道的鹼性。
改變酸鹼決定生男生女這件事，機率是50%。因此，與其費盡心思採用各種不科學的手段“生男孩或生女孩”，還不如多花點時間和精力注意膳食平衡，堅持適當的運動，保持舒暢的心情，爲生一個健康的寶寶做好準備。
不管是男寶寶還是女寶寶，都是爸爸媽媽的小天使，所以不管最後生下來的是男寶寶還是女寶寶，都喜歡寶媽寶爸們能夠一視同仁的對待。
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