雖然說夏天很炎熱，而天氣太過炎熱導致很多人都不會過分注重養生的問題，因此夏天吃壞肚子的情況總比其它的季節要多得多。所以說，夏天在飲食上還是有很多需要注意的。今天小編就要給大家介紹一下夏季養生中千萬不能吃的三種食物。
1、鮮花
到了夏季百花爭奇鬥豔，我國中醫經常會把一些花采摘後經過一些處理再研製成酒以及花茶，但並不是說所有的鮮花都可以用來釀酒以及泡茶的。花的種類不同其屬性也就不同，如果在不瞭解的情況下就隨意拿來泡茶，很容易引起中毒。
比如夾竹桃的花就不能隨意拿來泡酒以及食用，在這花裏面含有多種糖甙毒素；而在萬年青的花和葉中也含有草酸、天門冬毒素，食用以後都會出現不同程度的中毒反應。
2、蠶豆
夏季大量新鮮蠶豆上市，但像一些家中有蠶豆病史的人以及三歲以下的男童一定要禁食新鮮蠶豆。這兩類人羣如果不小心誤食，很有可能就會出現黃疸顯着和血紅蛋白尿等症狀，即爲急性溶血性疾病，出現這些情況後一定要及時去醫院進行搶救。
3、醃醬菜
清脆爽口的醃醬菜是很多家庭一日三餐的餐桌上必不可少的，但這些小菜卻不健康，在製作過程中普遍使用過量的苯甲酸和山梨酸等人工合成防腐劑，這些使用超標人工合成防腐劑的食物會給人體造成很大的傷害。
看完了上面的文章，爲了有個健健康康的好身體，你現在清楚了以後在夏季養生中有哪些食物不能隨便亂吃吧。
