“要么瘦要么死”这句是小s的减肥名言，身上赘肉横生，想必对每个爱美的人来说都是痛苦又伤脑筋的事情。减肥谈何容易，坚持到底更是艰巨。因此要想美丽，就得对自己来场魔鬼训练吧。详情请看本站为大家整理的，十二星座的魔鬼减肥法。供参考!
星座性格：十二星座的魔鬼减肥法
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【抽脂针灸速成法】
对于身材健美的白羊来说，最难瘦下来的就是那双萝卜腿了，而她又没有耐心去擦减肥霜或是做腿部的拉伸运动，因此全身都瘦下来了，唯独小腿还是相当的“健壮”。她很相信偏方，因此柜子里可能堆了不少紧实霜、代餐或是酵素之类的瘦身食品。喜欢快速达到目标的她完全不能忍受“看不出效果”这种事，有时会索性用抽脂、针灸之类“快、狠、准”的速成法来达到目标。
金牛座
【少吃多动自然减肥法】
金牛让人羡慕的就是那一身线条好比例的身材，但那一点点有肉的身材若是稍不注意饮食就会显胖，尤其家附近有个美食街什么的，绝对无法抗拒美食的诱惑。最难减的就是那双农妇般的雄浑手臂和咀嚼过度的双颊，最佳减肥方式就是少吃多动，大部分金牛太懒，跑去健身房简直就象是要了她的命，不妨养成每天上下班时走15分钟的路程，每餐吃个七分饱就好。她很适合这种缓慢、不会对生活习惯造成太大改变的自然减肥法。
双子座
【工作忙碌法】
双子最大的烦恼不是胖，而是“没线条”，虽然可能拥有一双傲人的修长双腿，但是却深受直筒腰和形状不明显的胸部所困扰。应该把重点放在塑造身材线条上，不妨用束衣、魔术胸罩或是调整型内衣修饰出胸和腰的线条，不过，双子对这种有束缚感的东西又会觉得很不屑，唯有在忙于工作或是心里面悬着一些事情而开始失眠或是饮食不正常时，她才会真正的瘦下来。
巨蟹座
【三餐自理法】
巨蟹拥有易胖的体质，连眼部都很容易浮肿。其实她只要少吃零食，多吃低热量、高纤维及少油腻的食物，便可以很快瘦下来。小区环境最好远离夜市，不然出门散个步就会失控破了口戒，如果三餐自理便可以更快达到效果了。若是胖了，那么除了那一张可爱的脸庞之外，腰、腹、臀、大腿及上手臂都会相当均匀地胖起来，但是她的减肥效果会相当明显。对巨蟹来说最困难的不是减肥的过程，而是如何维持苗条身材。
狮子座
【当头棒喝法】
四体不勤、不爱运动的狮子，很容易因应酬过多而在短时间内把身材变成鸭梨状，她的肥肉都是囤积在小腹及整个下半身。狮子不能忍受没有味道的食物，和难吃的减肥食物，所以每天至少要有一餐是可以让她正常饮食的，另外两餐则可以用代餐来代替。最有用的减肥法就是给她一句当头棒喝：“喂，你胖死了!!”把她发胖前后的照片贴在她自己容易看到的地方，可以大大刺激她的减肥神经。
处女座
【均衡饮食搭配代餐法】
处女座的身材分为两类：完全放弃型、小心谨慎型。她若是不在意自己的外表，就会开始放任自己的体重，但是多数的处女座对身材都很神经质，可能手臂胖了一点就拚命抹减肥霜。通常她们的身材会有曲线不明显的困扰，可能大小腿一样粗，也可能是全身都很瘦，但是手臂或小腹却会胖。她乐于享受SPA，也喜欢自己DIY，但是很容易把事情复杂化渐生厌倦。其实，均衡饮食搭配代餐便可以让她健康有效地瘦下来。
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天秤座
【懒人瘦身法】
天秤的意志力无法对付减肥这种需要长期抗战的事，唯有借着号召大家一起减肥才能可以OK!她一旦胖起来就显得圆圆的，但四肢和脸蛋却都还维持原来的姣好，所以一不小心，衣服就开始越穿越大而不自知，有时会让人怀疑她是不是怀孕了。天秤是懒人瘦身法的受用者，只要趴在精油馆里让别人帮她按摩瘦身就好，别累了自己。
天蝎座
【激将法】
天蝎对自己的身材拥有绝对的主导权，胖和瘦都操之在己。意志力超强的她会像个苦行僧般持之以恒地进行减肥计划，甚至会用激烈的断食法来快速达到瘦身目的。天蝎一旦胖起来就会显得黑黑壮壮的，而背部、大腿、屁股等往往会囤积令她难以甩掉的顽固脂肪。最有效的减肥法就是用激将法来刺激她的“自尊心”，别人越说她办不到，天蝎就是要赌这一口气!
射手座
【泡澡促进新陈代谢法】
当一个对身材毫不注意的射手终于决定要减肥时，一定要让她觉得这是件“有趣”的事， 否则她若觉得枯燥无聊，一切不过是在为减肥而减肥时，那就是又一次减肥失败的开始。 最好的方法，请健身教练专门为她设计一门课程，简单又方便的那种。好玩的运动，可以让射手在游戏中“不知不觉”的达到减肥目的。射手天生就有腿粗、屁股大的倾向，最好借着泡澡来加速新陈代谢，还有要多活动下半身，才不会让下盘越来越难减。
魔羯座
【健身房操课运动法】
魔羯得天独厚拥有不易发胖的体质，就算发胖，她也不接受吃减肥药这种伤身的事，会 秉持超强的毅力，以长期抗战的心情去健身房操课。魔羯毫不觉得一周减3公斤是件有趣的事，对她来说，一个月慢慢减下3公斤才是正常的，所以她不会每天在体重计上计较那1、2斤的落差，因此心情不会受到影响。
水瓶座
【桑拿减肥法】
强调自然就是美的水瓶，并不会刻意保持身材，就算是她已胖到一个程度了，仍然很有 自信穿一身辣妹装上街。维持身材的方法仅仅是因为她吃的不多而已，而且她的饮食习惯往往不太正常，可能一整天都狂喝咖啡，每天吃的唯一一餐又是有什么就吃什么，而把肠胃给搞坏了。再加上她的脑部活动很大因此而不易发胖，可以借着调整饮食习惯、勤跑步和桑拿的方式让自己健健康康地瘦下来。
双鱼座
【水果餐或是“谈恋爱”】
身材匀称的双鱼体重极具可塑性，拥有让体重伸缩自如的能力。爱美的她很少会让自己 胖到不行，除非内分泌有问题而屡减不下。双鱼不能接受为运动而运动的苦差事，最好能够边看电视边摇呼啦圈，或是趁着躺在床上看电视时，顺便做瘦腿运动或是做踩脚踏车的腿部动作，以少吃、吃水果餐或是“谈一场苦恋”的方式，都能让她顺利地瘦得很美丽。
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