風水學三要門、主、灶。這裏的主是指主卧，卧室風水的是主角當然是牀了，那麼風水中對牀的安置有什麼要求呢？中國權威風水網特別提示，現代人的快節奏生活，極大忽略了休息睡眠，這也是現代人身體健康的殺手。今天我們給大家講講如何安置好自己牀，調整好自己的卧室風水
現在，大部分家庭裝修都喜歡按照西方人的擺牀方式，把牀擺在房的中間，只有牀頭靠牆，三面都可以上牀，這種牀的位置擺放有一定的藝術性需要，也能極大滿足西方人自由隨意的習慣。但是總得來説這種牀的擺放基本上是沒有任何好處。原因是：當兩個成年人，睡在一張1.5米闊的牀上，會顯得很緊張，不能放鬆，會驚住跌落牀。假如把一個嬰兒放上去，難免會掉落牀下。而成年人不會掉落牀，是因為有「控制」。但是要控制，必然要有一部分神經得不到休息，整晚都要「看護」着你。這就使你的睡眠大打折扣，得不到徹底而放鬆的休息了。
相對來説，歷史上的中國人總結出了一套非常科學的生活方式。比如，中國的古老的大牀，就是一種非常科學的產品。這種牀統稱架子牀。可分為「四柱牀」，「六柱牀」。其它變體形式較多，如月洞門罩架子牀等。它三面有40公分高的圍欄，牀口兩邊還有40公分寬的圍欄，只留1.2米左右門洞上落牀。它有幾個好處：第一、有了四周的圍欄，睡在上面放鬆多了。絕對不會有掉落牀的憂慮。第二、牀前左右兩側的圍欄，也是設計得很妙，讓睡近牀口的人，首腳都有了依靠，腰部不會有落空的感覺，因此也就沒有掉落牀的憂慮了。可以睡得十分放鬆！第三、架子牀把你睡眠的空間縮小了，如果再加上圍帳，便仿如一間小屋。絕對是藏風聚氣！實在妙不可言！最重要「靠得住」。
説到擺牀的方式，最好不要把牀擺在中間。首先，三面無依無靠，缺乏安全感。其次，把卧房的空間分隔得很零碎，用起來很不方便。如果房間不大還很容易碰傷手腳。我們總是説風水講究「藏風聚氣」。我們經常講，在巒頭風水上，房門的斜對角是財位。這是針對舊房子的設計而言的。理由是那個角落是一個藏風聚氣的地方，門窗都衝不到。人如果睡在那裏，能夠身體健康。有了健康的身體、頭腦靈活、精力充沛，當然就有精神去賺錢了！所以財位歸根結底的含義，其實就是保證人體的健康。因此，以下幾種擺牀方式較恰當：
1． 好能把牀擺在三面有牆靠位置上，也就是儘可能把牀放在一個藏風聚氣的地方。---家居風水
2． 把牀放在房間不受門窗衝射的角落，兩面靠牆。如果不行，請在朝門窗的位置上，加上屏風和擋板，或者衣櫃都可以。目的是遮擋門窗的衝射。使牀位能夠藏風聚氣。
3． 注意牀頭不要朝向走廊、電梯間、樓梯間、廁所的下水管和抽水馬桶。因為，這些都是代表陽動的地方。走廊、下水管、電梯間、樓梯、沖水馬桶，都是氣流非常不穩定的地方，雖然隔着一堵牆，還是會影響到我們的腦電波，使得我們不能安靜地進入睡眠。
4． 牀頭千萬不要放在窗口下面，因為窗口是一個氣流和光線最強的地方，動象很大，對睡眠影響很大。人的能量容易散失，因此對身體的健康也非常不利。如果不能更換牀頭，最好能用厚窗簾加遮光布，加以遮擋。但這是退而求其次方法，最好的方法還是更換牀頭。
圖例中，第一張圖，牀的造型簡單、位置四面無靠，不安全感、不穩定性強，適合小憩，不適合久居。
第二張圖，這種家居設計藝術性強、用色温暖，特別有一家温馨、歸屬感十分強，但是牀邊緣軟弱，無依無靠；同時，此牀擺放在立體窗之前，光線太強，光煞！不利於身心放鬆。
第三張圖，牀的結構穩定性強，邊緣穩重，頭部有靠山，側鏡沒有正對牀，不會有能量強射出。（從家居色彩風水角度看，這個家居色彩古色古香，適合中老看人，可能年輕人性格不穩，不大適合。善於家居的色彩風水可心參考：家居風水不可忽略色彩風水）
家居風水中主卧風水是個大範疇，卧室風水不僅是牀的結構、位置擺放問題，還涉及色彩、坐向（比如我們大多習慣於頭南腳北）、周邊等，要配合調整。
