睡眠對我們來說十分的重要，人的一生中有三分之一的時間都在睡眠中度過，所以我們要養成良好的睡眠習慣，才能保證我們的身體健康。每個人都有自己的睡眠習慣，你平時習慣怎麼睡呢?本期我們就從血型的角度來分析，來揭祕四大血型君的睡眠習慣。
揭祕四大血型君的睡眠習慣
A型血人
A型的人很神經質，只要有一點點風吹草動，馬上就會醒過來，所以，A型的人經常睡眠不好，可以說是“睡眠極淺。
B型血人
B型血人的睡眠習慣B型血的人是“處處能睡”型的，無論白天裏有什麼令人牽腸掛肚的事，只要到了睡眠時間，他們就會拋下一切，呼呼入睡，而且不論身何處，都能睡得很安穩。因此，有人開玩笑的說，即使半夜發生大地震，房子塌了，B型血人也起不來。
O型血人
o型血人的睡眠習慣他們的耐力也是十分驚人的，他們可以三天三夜不睡覺，也可以一口氣睡上三天三夜，實在令人感到不可思議!O型的人是“養精蓄銳”型的，只要睡眠時間一到，他們往往就能安然入睡。
AB型血人
AB型血人的睡眠習慣AB型的人大多睡眠不足，因爲他們經常用功到很晚才上牀睡覺，而半夜裏又容易醒來後就不易入睡，所以，他們經常顯出倦態，並會在公車上、課堂上打瞌睡。AB型的人若要克服這項困擾，就一定要訂定計劃表，
