白羊座
健康指數：★★★★☆
身體各方面都沒問題，只是應注意平常生活勤快點，多洗洗，多動動，可讓自己更加健康。開運飲食：
多吃豆腐會爲你補充身體養分，預防疾病，又可飽口福，一舉兩得。
健身保健：
閒暇時間去健身房健美，讓自己有個健康完美的好身材。
健康休閒：
情緒壓抑時登上高樓俯瞰蒼穹，回想最令自己開心的事，能讓心緒得以寧靜。
金牛座
健康指數：★★☆☆☆
本週你的應變能力較差，突發的事情很容易打亂你正常的作息，甚至影響你的情緒與健康。
開運飲食：
本週你可多吃些茄子，它有補血、散瘀、促進血液循環的作用，對你的身體也很有幫助。
健身保健：
看電影是最爲老式卻也最爲經典的休閒方式，特別是同戀人一起看電影還能增進感情。
健康休閒：
假期可以到海邊休閒度假，漫步海灘或者深海潛水，都是不錯的休閒解壓方法。
雙子座
健康指數：★★☆☆☆
身體會出現一些小狀況，要及時進行調理，這樣才能讓其他事情步入正軌。
開運飲食：
大棗有虛寒進補的效用，多吃一些對你的身體調理很有幫助。
健身保健：
本週可適當的加強運動量，通過長跑讓身體多出一點汗，促進你的新陳代謝。
健康休閒：
閒暇時和家人到郊外散散步，呼吸鄉間的新鮮空氣，整個人都會精神很多。
巨蟹座
健康指數：★★☆☆☆
身體抵抗力低下，出入公衆場應採取防護措施、注意個人衛生，預防流感病毒。
開運飲食：
每天吃點大蒜和生薑，有助於促進血液循環，提高自身免疫力。
健身保健：
練練太極拳，會讓你在柔和的招式中增強人體的免疫功能，愉悅心情。
健康休閒：
爲了轉移注意力，緩解患得患失的情緒，可多找一些搞笑、積極的書籍來看。
獅子座
健康指數：★★★☆☆
本週你的心情佳，遇事也比較的樂觀，只是做事比較的莽撞，小心弄傷自己。
開運飲食：
礦泉水是你本週的開運食品，多喝礦泉水可補充由於大量出汗所流失的礦物質。
健身保健：
本週你行事比較粗心，而投籃、打保齡球能培養你的心細度。
健康休閒：
空閒的時候不妨和家人下跳棋或是象棋，能寓教於樂，調整心境。
處女座
健康指數：★★★☆☆
情緒穩定，能在安靜、平實中感受生活。但要注意別太安逸了，以免閒出病來。
開運飲食：
絲瓜是你本週的開運食品。絲瓜還有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。
健身保健：
動感單車運動會給你帶來好運。能提高心肺、力量和耐力，還有減肥功效。
健康休閒：
閒暇時玩玩卡丁車，盡享追風逐電的快感，而且還能鍛鍊你的靈敏度。
天秤座
健康指數：★☆☆☆☆
情緒較低落，易因小事而生悶氣，小心因此而傷身傷心，引起其他疾患。
開運飲食：
花椰菜爲你開運，有清熱、利尿、改善視力的效果，還能強化骨骼和牙齒。
健身保健：
普拉提能夠促進循環系統的運轉，改善人體脊柱腰椎的功能。
健康休閒：
可以在閒暇時間去K歌，看看綜藝節目，有利於壓力的釋放。
天蠍座
健康指數：★☆☆☆☆
精神不佳，有些懶散，總喜歡坐着或躺着，需要多起來運動才行。
開運飲食：
菠菜中還有人體所需的鎂元素，可將肌肉中的碳水化合物轉化爲可利用的能量。
健身保健：
堅持每天早上快走半小時，能喚醒你全身的細胞，精神也能振作起來。
健康休閒：
購物其實也是不錯的休閒方式，並且你本週的購物運不錯，容易買到滿意的東西。
射手座
健康指數：★★★☆☆
心氣平和，偶爾會被一些生活瑣事所困擾，但問題解決後，又能恢復良好的精神狀態。
開運飲食：
下午或者晚上感覺有些餓時，不妨泡一杯燕麥，不但能充飢，也不用擔心會發胖的問題。
健身保健：
平時在家可進行俯臥撐架練習，能讓肋部、上臂後部以及肩前部的肌肉獲得鍛鍊。
健康休閒：
晚飯過後加入到扭秧歌的行列中，你將會有特別的體驗。
摩羯座
健康指數：★★☆☆☆
情緒的起伏不定將對你的健康產生較大的影響，特別是情緒不好時還去酗酒是很傷身體的。
開運飲食：
本週多吃花生對你的健康很有幫助，有悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、補血的作用。
健身保健：
本週心情不佳時，可練習俯臥撐。等你練累時壞情緒也將慢慢消散。
健康休閒：
抽出時間進行一次短程的旅行，是你本週最佳的休閒方式，能爲你換來好心情。
水瓶座
健康指數：★★★☆☆
愉快安穩的一週，好心情多多，能以樂觀的姿態驅逐所有病痛。
開運飲食：
增加對鐵質的補充會很重要，能讓輸氧更加順暢，開運食物有瘦肉、肝臟和豆類。
健身保健：
早上騎自行車去郊外，不僅有益健康，看着生機盎然的田野，心情也會充滿希望的喜悅。
健康休閒：
不妨去釣魚吧，不僅能享受魚兒上鉤時的喜悅、刺激，也能培養你的耐性。
雙魚座
健康指數：★★★★☆
身體健康，只是偶感口舌、皮膚乾燥，應注意補充水分，加強皮膚保養。
開運飲食：
獼猴桃、葡萄是你本週的開運食品。獼猴桃、葡萄還有滋養美膚的功效。
健身保健：
按摩能開運。在揉捏推拿中消除疲勞、減輕不適，起到放鬆作用。
健康休閒：
郊遊是你本週的健康休閒活動。在郊外感受大自然的氣息，使心情變得舒暢。
