生活中，我們可能會受到外界的干擾，容易情緒化；就會變得煩躁、矛盾，甚至有時候一發不可收拾的大發脾氣。其實，一切都是源於內心，所謂：“世上本無事，庸人自擾之”，只有迴歸內心的寧靜，才能快樂的過每一天。那麼，十二星座如何迴歸內心的寧靜呢？
白羊座
做什麼事都喜歡急急忙忙的，很多準備工作還沒有做好就出發，是會令白羊有一種毫緒的忙碌感。迴歸寧靜最好的方法就是試着慢下來，心亂一切亂，心安一切安，試着去享受午後慵懶的曬太陽，一個人冥想的時光。
金牛座
金牛對於那些不能阻止的改變，總是充滿了濃濃的憂鬱，這些憂鬱的情緒會明顯的擾亂他們內心的寧靜。要回歸寧靜，金牛就需要改變自己的心態，主動去適應這樣那樣的新環境，樂觀的面對，會發現一切都比想象的要好。
雙子座
雙子是一個需要一定自我空間的星座，如果周圍的環境太嘈雜，遇到的人和事太過複雜，他們就會想要逃離，逃離到那個只屬於他們的自我空間中去，而這也正是他們能夠快速有效迴歸寧靜的一個方法。
巨蟹座
對於巨蟹來說，要回歸寧靜，最佳的方式莫過於能找到一個真心愛自己的人，才能在被真心對待的過程中，找到一直都在尋找的安全感，也能由衷的感到喜悅，這就是巨蟹所要回歸的寧靜之地。
獅子座
獅子對於耀眼光芒有着一種過分執着的追求，一顆驕傲的心不允許失敗，也是不能允許被忽略的。要回歸內心的寧靜，獅子就不要太把自己當回事了，地球沒有自己也會轉動，放下驕傲，是會感到更自在的。
處女座
對於完美的追求使得處女總是想要做的更多，做到更好，只要沒有達到預先想的那樣，就會不安，就會失落。要回歸內心的寧靜，處女就要反覆的告訴自己，盡力了，努力了就行，這世上有很多事情是天註定的。
天秤座
天秤的不寧靜，來自於他們喜歡有事沒事的想太多，自己的事要想，別人的事也會情不自禁的去想，想多了，當然就是自己給自己增加煩惱了。要回歸內心寧靜，天秤就凡事簡單一點去想，過好自己的每一天就好。
天蠍座
天蠍對於愛情的事是煩惱最多的，特別是那個想愛又不能繼續的愛，總是擾的他們整夜整夜的睡不好。要回歸內心的寧靜，天蠍不如試着遠離愛情的事，和朋友一起多聚一聚，就一定能從友情裏獲得溫暖，找到寧靜的。
射手座
一直都給人感覺開朗樂觀的射手，好像不會有太多的困擾，但其實他們更多時候只是不說出來，不願意去影響別人的心情而已。要回歸寧靜，射手當然應該去旅行，去大自然的世界裏走一走，感受自然的神奇，找回最初的真善美。
摩羯座
摩羯把人生目標看的太重要，一步一步都不能分心，但專注久了，總會感到疲倦，壓抑着想要放鬆的心情，煩悶的情緒就會得不到釋放。在合適的時間給自己放個假，和家人朋友們在一起樂一樂，一定能找回久違的寧靜的。
水瓶座
水瓶應該是走自己的路，讓別人去說的。瀟灑，豁達，做自己想做的事。只是人生總有太多的情不得已，被束縛的夢想就是其中之一。要回歸內心的寧靜，水瓶就要試着從束縛的夢想中走出來，做回自己，不去理會旁人怎樣看，又是怎樣想的。
雙魚座
雙魚在現實世界裏遊走時，爲了避免傷害，會情不自禁的給自己帶上僞裝的面具，只是這些面具戴久了，雙魚的心裏會滿滿都是負能量。要回歸內心的寧靜，就要從拿開面具做起，開心就笑，傷心就哭，沒人會笑話，而雙魚也會找到內心真正的歸屬感的。
