運動解壓。白羊座的人天生就是個小炮仗一樣，他們熱情衝動，總是一副天不怕地不怕，幹勁滿滿的樣子。可是他們在生活中也會有着自己的壓力，他們天生又比較好動，所以對他們來說，沒有什麼比運動更好的減壓方式了，讓自己感受一次大汗淋淳的暢快就會好很多了。
金牛座
美食解壓。對金牛座來說，一向就是愛與美食不可辜負的，他們的性格又比較內斂，所以他們會選擇這種最簡單的方式，當他們心情不好，壓力太大的時候，吃一頓好的，就會感覺人生又充滿了能量。
轉移注意力。善變的雙子座做事比較三分鐘熱度，難以長時間的面對同樣一件事情，所以對於沒耐心的他們，最好的解壓方式就是轉移自己注意力了，逃離讓自己壓力大的環境，去看看不同的世界自然會好很多。
巨蟹座
聊天解壓。作爲性格保守型的星座，巨蟹座的人即使有壓力也不衝動也不會急躁，他們在心理壓力極大的時候，更多的是寡言少語。這個時候他們需要及時地將心中想法說出來，與親人朋友聊聊天，排解壓力，也是利於心情舒緩的一件事。
獅子座
購物解壓。獅子座的人本身就是愛買買買的人，所以要是工作上、感情上的壓力過大的時候，不如用自己最喜歡的方式來發泄，比如在購物的過程中，收穫了一份快樂，漸漸就忘記了煩惱。
處女座
聽歌解壓。處女座的人一向是比較平靜的性格，所以對於解壓，越平靜的方式就越是適合他們。比如一個人安安靜靜的聽幾首歌，情緒自然而然的也就發泄出去了。
天秤座
聚會解壓。天秤座往往是屬於社交達人的類型，他們也喜歡在各種場合表現自己，所以組織同學聚會，和老朋友好好聊一聊，讓自己沉浸在歡樂的氣氛中。也能很好的解壓方式。
天蠍座
看電影解壓。天蠍座的人如果覺得壓力很大的話，就會選擇看電影，因爲這樣可以讓他們短時間的脫離現實，沉浸在電影的世界裏，不去想令自己煩惱的事情。他們的自我調節能力也比較強，能夠讓自己很快地平靜下來。
射手座
旅行解壓。熱愛自由，嚮往無拘無束生活的的射手座，在壓力過大，情緒不好的時候的最佳解決方法，莫過於去旅行一次。在感受一下自己喜歡的世界，便能夠得到源源不斷地力量了，從而可以激發鬥志，消除不良情緒。
摩羯座
學習解壓。摩羯座的人上進心很強，他們永遠是那種不甘落後的人，所以他們在壓力大的時候只有通過學習一項新的技能，讓你自己感受到了自己的進步，便能夠緩解他們的焦慮情緒了。
水瓶座
發呆睡覺。水瓶座的解壓方式好像是最簡單直接的，他們在壓力大的時候，首先就需要讓自己平靜下來，他們喜歡一個人帶着，而發呆睡覺就是最容易讓人平靜的方式了。
雙魚座
幻想式解壓。雙魚座的人喜歡幻想，喜歡活在自己的夢境之中，所以他們覺得壓力很大的時候，就會開始逃離現實的束縛，沉浸在美好的幻想中，暫時忘記曾經的不快樂。
