十二生肖身體健康指南寶典
1、生肖鼠
屬鼠之人今年在身體上還是比較不錯的，不過大病沒有小病誰也不保不發生，平時還是多加強身體鍛鍊吧，提高身體的抵抗力，避免一些疾病的發生。對於季節性的疾病一定要提前進行預防，免得因小病引起大病，那樣就得不償失了。
2、生肖牛
屬牛之人今年的身體健康方面還好，大毛病不會有，只是小毛病會多些。今年因工作強度大，經常加班到半夜，這對身體造成了嚴重的損害，尤其是腰椎和頸椎受損最重，平時要多做保健按摩，平時要多加強體育方面的鍛鍊，打打球，跑跑步，哪怕就是散散步也是不錯的鍛鍊方式。冬季要注意保暖，預防呼吸系統方面的疾病。
3、生肖虎
屬虎之人今年因爲犯太歲，易受病魔侵擾，故此必須密切注意飲食衛生及保健，有備無患。今年健康易同問題的月份，是陰曆的正月、三月、四月需要特別要注意，健康欠佳，平時多鍛鍊注意保養以防患於未然。
4、生肖兔
今年在生活和工作壓力過大，對心臟方面不利，這點也要引起注意，以免爲以後留下不利。如果單位之中有體檢一定要去，不可大意，任何疾病如果發現的及時都是可以預防和治療的，很多人都是身體出現了嚴重的不舒服纔會去醫院，實踐證明那種做法是錯誤的。同時不利的流年中要加強體育鍛煉和飲食方面的營養，經過這樣的調節，很少會有疾病發生的。
5、生肖龍
工作上爲了太到目標就得加班加點，夜以繼日的工作，時間長了就是鐵打的身體也會受不了的。因此平時在飲食上要多加強營養，養成一日三餐的習慣，不要爲了工作和事業，把吃白飯的時間都佔用上，那樣是不行的。同時平時還要多進行體育鍛煉，打打拳，跑跑步都是可以的，只要堅持身體上應該不會出大問題的。
6、生肖蛇
健康會受到一定的影響。雖說一年當中沒有大的疾病發生，但小病還是不斷的，幾乎每隔二三個月就得去看一次大夫。這與於你平時很少進行體育鍛煉有關係，長時間不進行身體鍛鍊導致自身抵抗力下降，老病時時發作令你痛苦。一定要針對自身的情況制定一個合理的鍛鍊計劃，跑跑步，打打拳都是很好的鍛鍊方法，時間一長你就會發現體育鍛煉是勝過打針吃藥的。
7、生肖馬
屬馬之人今年的身體健康方面也是很好的，不會有大的疾病出 現，但因今年好事特多，心情特好，可能有些勞累過度，因此平時一定要注意保養，年輕人多做些體育運動，打打球，跑跑步或者是學學太極拳，這些都是不錯的體育項目。同時還要注意少熬夜，最好是遠離酒色。
8、生肖羊
今年的運勢對身體健康還是有利的，不會出現過大的疾病。不過對於身體上的保健千萬不能忽視，因爲平時工作或者是事來不管是順利還是不順利壓力都是很大的，雖不能造成多大傷害，但隱形的傷害也是不可小視的，時間久了就會成病的。多進行體育鍛煉這樣才能防患未然。陰曆十二月份最好是少遠行出門，外出易發生車禍等交通事故。
9、生肖猴
生肖屬猴的人今年身體較弱，一是各個方面的壓力過大導致，思想憂慮、容易精神方面過勞，要時刻注意休息與保養，平時多鍛鍊身體，今年容易患小病小災，如果命理遇到三刑那就更不利，很容易有手術，大的黴運可能性，所以千萬要小心謹慎，馬虎不得，平時安時上下班，不要經常 熬夜，那樣身體肯定不會消化不了。
10、生肖雞
今年身體方面相對來說並無大礙，只要注意平時多保養、按時休息，生肖雞從事電腦工作者，或是每天接觸手機輻射較強，如果說在不注意平時鍛鍊，那麼長久以後就會身體出現狀況，所以要注意精血不足，神精錯亂等一系列疾病，需提前預防。
11、生肖狗
生肖狗的身體健康一般，沒有大災大難不用太擔心，由於工作的原因壓力過大，可能導致頭痛，心煩、休息不好，這些都可以自已制定計劃來調整，平時多鍛鍊，最好是長期堅持一種運動法，跑步、瑜伽、打拳等 ，長期堅持對身體會各個方面改善，從而達到身心康泰。
12、生肖豬
對於今年屬豬的人來說，今年因有兇星出現，身體方面小病不斷，大病沒有，總是感覺身體乏力，尤其是今年中旬，這個時間因爲火星過旺，導致水火相戰，所以要注意安全，和腎、心火方面的問題，平時要注意經常鍛鍊身體。
