除夕當然是要爲自己守歲，我們也可以通過觀看春節晚會給自己在新的一年守歲，爲了能夠迎接新的一年，也有新的開始，我們更要爲自己計劃今年的一些事情。讓今年變得更加充實一些，更加有目標的去完成自己的事情。
2022年除夕應該守歲到幾點呢？
傳統的守歲是通宵不睡，直至第二日天亮。現在一般來說，守歲時間過了12點就可以睡了。守歲是-種對舊年的不捨以及對來年的美好期望，守歲要守到幾點還應該根據自己的身體狀況來定，如果身體較差，或者是白天較爲勞累的，建議還是按照正常的休息時間入睡，這樣才能以飽滿的精神狀態迎接新的一年的到來。
守歲，就是在舊年的最後一天夜裏不睡覺， 熬夜迎接新一年到來的習俗，也叫除夕守歲，俗名“熬年”。
古時守歲有兩種含義：年長者守歲爲“辭舊歲”，有珍愛光陰的意思；年輕人守歲，是爲延長父母壽命。自漢代以來，新舊年交替的時刻一般爲夜半時分。
在這“一夜連雙歲，五更分二年”的晚上，家人團圓，歡聚一堂。全家人圍坐在一起，茶點瓜果放滿一桌。這盆隔年飯一般用大米和小米混合起來煮，北京俗話叫“二米子飯”，是爲了有黃有白，這叫作“有金有銀，金銀滿盆”的“金銀飯”。不少地方在守歲時所備的糕點瓜果，都是想討個吉利的口彩：吃棗（春來早），吃柿餅（事事如意）吃杏仁（幸福人），吃長生果（長生不老），吃年糕（-年比一年高）。除夕之夜，-家老小，邊吃邊樂，談笑暢敘。也有的俗戶人家推牌九，擲骰子，賭梭哈，打麻將，喧譁笑鬧之聲匯成了除夕歡樂的高潮。通宵守夜，象徵着把一切邪瘟病疫照跑驅走，期待着新的一年吉祥如意。這種習俗後來逐漸盛行，到唐朝初期，唐太宗李世民寫有“守歲”詩：“寒辭去冬雪，暖帶入春風”。直到今天，人們還習慣在除夕之夜守歲迎新。古時守歲有兩種含義：年長者守歲爲“辭舊歲”，有珍愛光陰的意思；年輕人守歲，是爲延長父母壽命。自漢代以來，新舊年交替的時刻般爲夜半時分。普天下人都盼望着新年零點的到來。
每年的守歲時間，根據自己的體質來決定。我們也可以在守歲的同時，與自己的家人談談心，並且總結今年都做了哪些事情，並有什麼樣的收穫？
