在我們的生活裏，除了看天氣預報能知道天氣轉變之外，還有可以通過分辨二十四節氣自己觀察發現，但是在金秋九月裏，我們除了中秋節還有傳統的民風民俗節日呢？現在隨我們一起來看看秋分是什麼意思？到底意味着什麼？
秋分是什麼意思：
秋分（autumnal equinox），農曆二十四節氣中的第十六個節氣，時間一般爲每年的公曆9月22~24日。南方的氣候由這一節氣起纔始入秋。一是太陽在這一天到達黃經180°（秋分點），太陽幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長（不考慮大氣對太陽光的折射與晨昏蒙影）。
秋分過後，太陽直射點繼續由赤道向南半球推移，北半球各地開始晝短夜長，即一天之內白晝開始短於黑夜；南半球相反。故秋分也稱降分。
秋分意味着什麼：
秋分時節也意味着自立秋後的秋天已過去一半了，“蟄蟲坯戶”，秋蟲嘶鳴。
《詩經》中《豳風·七月》有詩句雲：“七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我牀下”，蟋蟀由野入檐，由檐入戶，由戶入牀下，鳴聲愈來愈近，天也愈來愈冷了。天氣變冷，景色肅殺，中醫認爲從“天人相應”來看，肺屬金，與秋氣相應，肺主氣司呼吸，在志爲憂。因而肺氣虛者對秋天氣候的變化敏感，尤其目睹秋風冷雨、花木凋零、萬物蕭條的景況，常在心中引起淒涼之感，從而產生抑鬱情緒。現代科學的解釋則是，從秋分這一天起，北半球晝短夜長將越來越明顯，氣溫下降，陽光逐漸不再充沛。而由陽光控制的甲狀腺素、腎上腺素分泌就會減少，在血中的濃度降低。它們的減少使細胞興奮性降低，人就會情緒低沉，一旦遇上不稱心的事，更易導致心情抑鬱。
秋分之日“雷始收聲”，陽光開始明媚，秋雲逶迤，秋霞爛漫，我們的朋友圈中，曬朝雲暮霞雲的美景也是此起彼伏。所謂“晨煙暮靄，春煦秋陰”，是生活中難求的平和與蕭靜，這個美麗的句子出自顏延之《陶徵士誄》，“汲流舊巘，葺宇家林。晨煙暮靄，春煦秋陰。陳書輟卷，置酒絃琴。”這是顏延之紀念、回憶好友陶淵明的生活場景，也成爲我們心中最嚮往的圖景。琴棋書畫酒，最襯涼秋。
總之，秋走了心，就成“愁”了，欲解秋愁，一方面解心結，“使志安寧，以緩秋刑。收斂神氣，使秋氣平。無外其志，使肺氣清。”多培養樂觀情緒，讓情志平和；一方面進行物理調理，適度增加戶外鍛鍊，多曬太陽，同時注意飲食均衡。
當然，此時的南方人還處在抗熱防曬的狀態，自不知“秋愁”爲何物了。
小結：秋天來了，我們不僅要保護好自己的身體健康，也要多多關心家人，利用不多的假期常回家看看！
