我們生活在一個物質的世界裏，一直在努力拼搏，爲了美好生活，燃燒着自己，一個健康的身體是每個人都渴望的，身體是革命的本錢。也正是有這樣的思想觀念，現在最熱門的話題是養生。下面看看中華養生文化中的中醫養生順口溜介紹。
1、三天不吃青，兩眼冒金星。
寧可食無肉，不可飯無湯。
吃麪多喝湯，免得開藥方。
體弱病欺人，體強人欺病。
晨吃三片姜，如喝人蔘湯。
2、一日倆蘋果，毛病繞道過。
吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。
多喝涼白開，健康自然來。
白水沏茶喝，能活一百多。
飲了空腹茶，疾病身外爬。
3、寒從腳上起，病從口中入。
蘿蔔出了地，郎中沒注意。
人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。
吃了十月茄，餓死郎中爺。
大蒜是個寶，常吃身體好。
4、一日倆蘋果，毛病繞道過。
吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。
多喝涼白開，健康自然來。
白水沏茶喝，能活一百多。
飲了空腹茶，疾病身外爬。
5、喝茶不洗杯，閻王把命催。
儘量少喝酒，病魔繞道走。
飯後一支菸，害處大無邊。
若要不失眠，煮粥加白蓮。
總結：看完小編整理的文章，大家應該知道怎樣去養生了吧。大家可以根據二十四節氣去養生，每一個節氣到來的時候，適當的改變下自己的飲食，對身體是有好處的。
