2024年一九到九九的日期是什麼樣的?冬天來臨,熟悉傳統文化的朋友們都知道,數九也要即將開始。數九是從冬至以後的壬日開始數,不過還有部分朋友不知道2024年數九的時間。接下來爲大家盤點具體的2024年一九到九九的日期。
一、2024年一九到九九的日期
一九:2023年12月22日至2023年12月30日
二九:2023年12月31日至2024年1月8日
三九:2024年1月9日至2024年1月17日
四九:2024年1月18日至2024年1月26日
五九:2024年1月27日至2024年2月4日
六九:2024年2月5日至2024年2月13日
七九:2024年2月14日至2024年2月22日
八九:2024年2月23日至2024年3月2日
九九:2024年3月3日至2024年3月11日
二、數九節氣中幾九最冷
在數九天中,最冷的是“三九、四九”。俗話說“熱在三伏,冷在四九”,指的是在冬至之前通常不會很冷,而真正的寒冬則出現在冬至之後的一年中的最寒冷時期,即“三九、四九天”。這主要是因爲地面的總熱量收支逆差在“四九”時達到最大值,北半球的熱儲存也是一年中最少的時候,所以天氣最冷。
三、數九禦寒措施——保三暖
1、暖頭
中醫認爲,“頭爲諸陽之會”,體內陽氣容易從頭部散發掉。頭部暴露受寒冷刺激,會使頭部血管收縮,肌肉緊張,容易引起頭痛、感冒、腸胃不適甚至引起心腦血管疾病等。
2、暖背
中醫認爲,背爲陽,總督人體一身的陽氣。風寒從背部經絡侵入人體,損傷陽氣,使陰陽失衡,人體免疫力下降,抗病能力減弱,可誘發多種疾病。
3、暖足
中醫常說“寒從腳底生”,一旦腳部受寒,可反射性地引起上呼吸道黏膜內毛細血管收縮,纖毛擺動減慢,抵抗力下降,後果是病毒、細菌乘虛而入,大量繁殖,使人感冒。
2024年的數九從冬至2023年12月22日開始,到2024年3月11日結束。這些日子之中,最冷的階段在三九和四九這十八天。大家要在這段時間做好禦寒措施,最好做到頭暖、背暖、足暖,這樣纔可以有效防寒。