“這年頭不得幾個綜合症都不好意思說自己在社會上混過”這話可不是小編說的,是廣大網友們總結出來的,什麼假日綜合症、選擇困難症、婚前恐懼症……這麼多的癥結。那麼,一直坑害着你得這麼多綜合症的病毒到底是什麼呢?不妨隨小編一起做個心理測試。
1、你喜歡吃糯米糕點嗎?
是的——2
不是——3
還好——4
2、說到小時候的零食,你第一個想到的是?
泡泡糖——4
洋芋片——3
棉花糖——5
3、你喜歡看相聲嗎?
是的——5
不是——6
還好——4
4、你喜歡小動物嗎?
是的——5
不喜歡——6
還好——7
5、吃自助餐的時候總是忍不住拿很多小點心?
是的——6
不是——8
還好——7
6、一換季,你就會打噴嚏或者感冒嗎?
是的——7
不是——8
還好——A
7、遇到不喜歡吃的東西,你寧肯餓着也不肯吃嗎?
是的——8
不是——9
還好——10
8、想做什麼事,你一定會做成功的?
是的——A
不會——B
還好——9
9、經常有人誇你有古典美?
是的——D
不是——C
不知道——A
10、你有很多愛好,但是很少有能持續一段時間的嗎?
是的——D
不是——C
還好——B
【選好後往下看!答案在下面】
不
要
偷
看
答
案
=
=
=
=
答案A、坑害你的心理病毒是:全或無思維。
你看事物非黑即白。如果你的表現不夠完美,你就認爲自己是全盤失敗。你太絕對了,對自己要求也太高了,你容不得一點錯誤,一旦有一點點不對的地方出現,你就會完全喪失信心,原本有可能扭轉的局勢,你也會徹底放棄,沒有心情去扭轉。
答案B、坑害你的心理病毒是:過分泛化。
你把一小件負性事件作爲永無休止的失敗的證據。你要面對很多實際的瑣事,這時的你便不得不在冷中面對周圍世界:要麼說話做事很不自然,有做作的痕跡;要麼便極度冷漠和被動,對誰都不理不睬。其實你清楚自己現在的樣子,但你無力改變和控制自己,只能選擇逃避一切。
答案C、坑害你的心理病毒是:心理過濾。
你挑出一個消極的小細節,對它進行過多的思考,使你對整個現實的看法都變得陰沉,就像一滴墨水使整個浪花變色。有嚴重的完美主義傾向,原因很簡單:你只想給人一個最好最完美的自己,而不願讓人看到你無助脆弱的一面。情緒影響你變得有些極端。
答案D、坑害你的心理病毒是:抹煞積極體驗。
由於這樣那樣的原因,對於積極體驗你堅持“它們不算數”而拒絕。這樣你就能保持一種與你的日常經驗相矛盾的消極信念。原本能夠自信的你,因爲總是保持這樣的習慣,受到這種心理病毒的坑害頗深,所以,一直以來都扮演着消極的角色。