面對生活的時候有不好的情緒是很正常的事情,陰霾的心情偶爾也是會出現在生活中的,不過要怎麼排泄陰霾是一件很重要的事情,每個人都有不一樣的方法。那麼沉積多日的陰霾你會如何排泄?測試一下就知道答案了,下面我們就一起來做個測試吧。
1、你目前有沉積的陰霾嗎?
有→2
沒有→4
不好說→3
2、你知道怎麼調整自己的不好情緒嗎?
知道→4
不知道→3
看情況→6
3、你的心情會影響到你的工作和生活嗎?
會→4
不會→7
不好說→5
4、你經常對着別人撒氣嗎?
經常→6
偶爾→7
從來不→8
5、你的好情緒多過壞情緒嗎?
多過→7
少過→8
看情況→6
6、你的情緒一直在控制着你嗎?
一直→9
偶爾→7
並不控制→10
7、你是一個陰晴不定的人嗎?
是的→8
不是的→10
看情況→9
8、你情緒化的時候誰能夠收拾你呢?
父母→9
朋友→C
沒有人→10
9、你會爲自己的幼稚感到愧疚嗎?
會的→B
不會的→D
並沒有幼稚→10
10、你在什麼時候有很多的壞情緒呢?
考試不及格→C
被炒魷魚→A
喜歡的人不喜歡自己→B
【選好後往下看!答案在下面】
不
要
偷
看
答
案
=
=
=
=
A、只是睡覺就排泄了
你是一個不記仇的人,你遇到了問題就會去睡覺,你覺得睡覺能夠讓自己冷靜下來,不去糾結一些沒有必要的事情。你睡覺就能夠排泄沉積多日的陰霾了,你很喜歡這樣的排泄方式。睡覺的時候你什麼都不想,不會鑽牛角尖,也不會想起不開心的事情。
B、做自己平時喜歡的事情
你是一個做自己喜歡的事情就會很開心的人,你可以用這樣的方式去排泄自己沉積多日的陰霾,而且這樣的方式對你特別的有效。做了自己喜歡的事情之後,你就不會再有不好的情緒了,你的心裏會被快樂佔據,完全想不起來那些讓自己不開心的事情。
C、找人大吵一架就好了
你是一個需要轉移心情的人,你要排泄沉積多日的陰霾就要找人大吵一架,不過你這樣的排泄方式並不是很明智。有些時候你能夠順利的排泄了自己心裏的陰霾,但是有些時候你會因爲吵架而產生新的陰霾的。你在吵架的時候最好不要太沖動,不然也是很麻煩的。
D、想想美好的生活
你是一個對生活有很多美好的幻想和嚮往的人,你會用幻想美好的生活來排泄自己沉積多日的陰霾的。幻想的美好生活多了之後,你能夠找回信心,也會繼續對生活抱有希望,美好的生活想得越多,你對生活就越有動力了。這個時候陰霾自己就消失不見了。(本站原創文章,未經允許不得轉載!)