老人便祕緩解三大方法
相比於成年人來說，老年人更加容易出現便祕的情況，這是因爲隨着年紀的逐漸增長，老年人身體機能在不斷的下降，所以腸胃的消化吸收能力也在不斷的降低，這就更加容易出現便祕。老人便祕的危害：老年人出現便祕嚴重影響老年人的生...
中醫養生
運勢是指一個人的命運走向，包括健康，家運，運氣，權勢，走勢，財運，感情等等，養生專區裏的中醫養生專欄爲您精心準備了中醫養生相關知識，中醫養生知識大全，中醫養生相關精彩內容，中醫養生學，中醫健康養生，中醫養生保健，中醫養生知識，中醫食療養生，中醫四季養生，生活需要運勢的加成，生活需要我們提高品質，愛生活愛中醫養生專欄。
散步養生適合老年人的鍛鍊方式
散步是一種較爲輕鬆愉悅的運動，雖然不具有很大的運動量，但對身體依然有很多好處。考慮到老年人的生理特點和健康狀況，散步也可以作爲老年人保健養生的常備科目，維護身體的健康。下面就讓我們一起看看有關散步的知識，爲身體...
食療養生方助你遠離老花眼
中醫表示，老花眼是腎水虧損，精血不足引起的。所以食療方法防治老花眼要選益腎方。對此，老花眼者可以多吃點黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬湯或者是煮粥食用。遠離老花眼還要注意多攝取富含維生素A、B的食物，如豬肝等動物內...
老中醫推薦!頸部推拿養生四妙招
頸椎病是生活中常見的骨科疾病，白領一族是頸椎病的高發人羣，頸椎病會影響到身心的健康，影響日常的工作與生活，按摩也是防治頸椎病的一個好方法，下面我們就爲大家介紹頸部推拿養生四妙招。(1)按揉頸部：坐位，一手的食指、中指...
小兒遺尿按摩應怎麼按
一般情況下，孩子在3～4歲開始控制排尿，如果5～6歲以後還經常性尿牀，每週二次以上並持續達6個月，醫學上就稱爲“遺尿症”。夜遺尿是一種常見病，在我國男孩比女孩患此病的概率高。小兒遺尿按摩應怎麼按現代醫學認爲排尿是一個復...
簡單七式按摩法 助你養腎壯腰
腎臟是身體重要的器官之一，生成尿液排除毒素，中醫認爲，腎爲先天之本，人到了中年時候，腎氣會逐漸的衰退，所以我們要注意保護腎氣，那麼如何才能收到良好的功效呢?下面就爲大家介紹七式按摩，助你養腎壯腰。“摩”足心足心的涌泉...
冬季養生按壓4穴位 增強自身抵抗力
中醫養生根本的目的在於提高生活質量，但只有遠離疾病才能達到這樣的目標。很多人體質差，自然也就疾病不斷，又何談真正的健康呢?所以生活中堅持正確的生活習慣就很重要，除此之外利用好自己掌握的中醫知識也對健康有很大幫...