什麼是夢遊

睡眠時自己下牀行動，然後又回到牀上繼續睡覺，這就是夢遊。夢遊者下牀後行動處在沉睡狀態，睡醒後對自己夜間的行動根本沒有記憶。夢遊還具有遺傳因素。

夢遊現象的奇怪之處在於，當事人在夢遊期間可以做很複雜的活動，能拿取器具，躲避障礙物，並不會碰撞受傷。活動結束後，能自己回到牀上，繼續睡眠。