一過30歲，你會發現身體真的在慢慢削弱，看着朋友圈的各種養生美顏方法都挺不錯，但就是不知道究竟自己適合哪種?現在就跟海百合老師一起來看看吧!
靜下心，憑直覺選擇一張牌~~
你的青春餘額還剩多少？
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選
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好
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後
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往
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下
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拉
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選擇A的朋友
你是屬於運動型的，健身、跑步或肌肉訓練都非常適合你。你適合實實在在的和身體進行能量互換，當身體充滿活力後，你的生活也會充滿朝氣，自然也加快了新陳代謝，由此可以達到延緩衰老的作用。選擇這張卡片說明：你真的非常需要讓自己動起來了。
選擇B的朋友
你非常適合瑜伽、靜心、冥想等修行。人的身體是宇宙最精微的構造，如今人的身體仍然會有太多的未解之謎，但傳承的修習方法會讓你的身體更有覺知，讓你能達到身心的平衡。其實你是一個想得蠻多的人，而且過度的肢體運動對你並不合適，你最合適的是瑜伽、冥想、靜心，通過七脈運轉、通暢後，你身體的各項機能都能得到再次修復，從而達到健體強身、養顏的效果。
選擇C的朋友
你最重要的是平衡體內的性能量。對你身體來說，或許你已經太久沒有正視身體的需求，如果你一直處於忽略的狀態，那麼你的生活各個方面都會失衡，由此建議你認真和伴侶溝通一下，如果你尚無伴侶，那就加緊步伐，不要讓你的生活和青春失去原本應有的色彩。
選擇D的朋友
你駐顏養生的祕訣在於：協調飲食和規律作息，忌暴飲暴食和熬夜。你似乎對自己的身體健康還是蠻有信心的，但如果你不注意維護，那麼衰老期就會提前到來，只有現在開始關注身體並認真維護、保養，你的青春期將會延期結束。
