喜歡的運動的人挺多的，但是懶的人也不少，週末一般在家裏的比較多，人不運動就容易生病了，生病了才知道養生了。養生這個話題是大家愛討論的，這跟我們身體健康掛鉤着。下面看看中國茶文化裏面的養生茶吧。
功效
蟲茶在中國生產和飲用已有悠久的歷史。早在明朝，李時珍的《本草綱目》中就有記載。蟲茶是一種很好的醫藥保健飲料，據記載，蟲茶具有清熱、去暑、解毒、健胃、助消化等功效，對腹瀉、鼻衄、牙齦出血和痔出血均有較好療效，是熱帶和亞熱帶地區的一種重要的清涼飲料。從清代乾隆年間起，蟲茶就被視爲珍品，每年定期向朝廷進貢。如今，蟲茶已聞名海內外。
據現代醫學研究發現，蟲茶含有豐富的氨基酸、一定量的粗蛋白、糖類、單寧、多種維生素等營養成分以及人體所需的微量元素，對於調節人體功能有很大的促進作用。陳年蟲茶有明顯藥香，可入藥，特別是對盲腸炎、祛風溼等症有神奇的效果，品質貴比黃金，常飲，延年益壽。喜歡喝茶的朋友請跟我聯繫，我家生產蟲屎茶已有幾十年的歷史了，林氏蟲屎茶。
營養價值
蟲茶的營養價值高於普通茶葉。它含有十八九種人體必需的氨基酸，相當量的粗蛋白、粗脂肪、糖類、單寧、維生素等營養成分和微量元素。 清代光緒年間的《城步鄉土志》記載：茶有八峒茶……亦有茶雖粗惡，置之舊籠一二或數，茶悉化爲蟲，餘名曰蟲茶。茶收貯經久，下能消痰順氣。因此它是一種很好的醫藥保健速溶飲料。經常飲用蟲茶，能止渴提神、 降血壓、促消化、利尿、順氣化痰、解毒消腫，對鼻出血、牙齦出血、痔出血、腹瀉等病均有一定療效。據說從清代乾隆年間起，蟲茶就被視爲珍品，每年定期向朝廷進貢。如今，蟲茶已聞名海內外。
相傳，清朝乾隆年間，城步畝民起義，朝廷出兵鎮壓，百姓們被趕進深山老林，以野萊、茶葉充飢。誰知，屋漏偏遇連雨天，茶葉遭到蟲害，被吃得淨光， 只剩下了漫山遍野的蟲屎渣滓。人們偶然發現，蟲屎落入水中，泡出縷縷血絲般的茶葉，試着一喝，味道香郁甘美。後來人們索性就有意以化香樹葉誘蛾產卵，專取幼蟲糞便熬茶， 這就是現在飲用的蟲茶。這一偶爾所爲，使蟲茶走出大森林，來到人間。
總結：通過小編的介紹，大家現在對蟲屎茶有一定的瞭解吧。喝茶是我們一種休閒方式，在跟親朋好友相聚時，都會喝上一兩杯茶，然後一起聊天做樂，這是我們最喜歡的時刻。
