人的一生中，絕大部分時間是在睡眠中度過的，自然也就離不開牀，故此，人們大多都會注重睡牀風水。作爲陽宅六件大事之一，事關每一個人的福壽康寧，以及家庭成員的婚姻幸福。因此，在風水學上具有不可替代的特殊地位。不管是安設牀的方位、時間與程序，還是牀的形狀、高低、質料等都有着特殊的講究，需要尊循如下原則：
福壽康寧何所難，安牀規矩得記全
1、安牀必須擇日;
包括將寢具鋪好、各種佈設擺好……，這稱爲之安牀。安牀沒有擇日，甚至以凶日安牀，睡在牀上的人，會經常做噩夢，有極大可能，是由於安牀時沒有采用擇日。如果不擇吉日安牀，就如在錯誤的時間，來到錯誤的地方，自會產生很多後遺症。
解決方法：可將牀褥搬出來，將牀略爲移動，清理、收拾好後，再將牀移回原位，在吉日吉時重新安牀，自此之後，應不會再做噩夢。
2、牀位須設命吉方;
睡牀關係到人的睡眠狀態，休息不好，自然會影響到第二天的生活和工作狀態，如果長此以往，會嚴重影響身體健康。故此，風水學上講求“牀命相配”。所謂“牀命相配”，就是牀的坐向須在本命的吉方。風水學認爲，由於每個人的元命不同，福德也就不一樣。故此，東四命的人應該睡“東四牀”;而西四命的人應該睡在“西四牀”。這樣就屬於牀命相配，其人則諸事大吉;否則，就凶多吉少，災病連連。
一般說來，睡牀是睡覺的地方，故應該擺在本命的“伏位”。因爲，伏有伏藏不動的含義，是自己命元的起點和歸宿。類似五行之中的長生之位，或者墓庫之位。由於每個人的命元不同，其伏爲也不相同，具體說來如下：
東四命：震命的伏位在東方;巽命的伏位在東南;離命的伏位在正南;坎命的伏位在北方。
西四命：坤命的伏位在西南;艮命的伏位在東北;乾命的伏位在西北;兌命的伏位在正西。
當然，也有人不同意這樣的說法，認爲睡牀太重要了，不能將睡牀擺放在伏位，因爲，伏位只是第四吉星。應該首選選擇在生氣，其次，則是天醫和延年，再次，纔是伏位。不過，這種說法，也有道理。關鍵是要根據條件，四吉星的位置均可選擇。
3、牀頭坐向也須吉;
牀頭關乎頭腦的休息，必須慎重對待。人們日常決定，都要靠頭腦思維，而睡眠主要是要讓大腦得到休息;只要你大腦休息好了，其他方面也就沒有問題。故此，作爲安放大腦的牀頭，也就顯得意義重大。
一般認爲：牀頭最理想的是“坐吉向吉”;最不理想的是“坐兇向兇”，他們具有不同的風水相應。有歌訣如下：
坐吉向吉：坐生向生名傳中外，坐生向旺富貴雙全;坐旺向生先富後貴，坐旺向旺財源廣進。
坐兇向吉：坐煞向生威震八方，坐煞迎旺方方進貢;坐死向生絕處逢生，坐死向旺先貧後發;坐泄向生先賤後貴，坐泄向旺先破後興。
4、佈設必須應四象;
從風水學角度來講，任何一個風水太極點，都要四象相應，安牀風水佈設也是一樣。比如：你在牀上，左邊青龍，右邊白虎。青龍喜高，左邊最好是出入口、大門，或佈局有衣櫃、掛字畫等;而右邊白虎位要偏低些，左方要強於右方。牀頭爲後，爲玄武，一定要有靠山，不可空虛，最好是貼牆，否則易生幻象，精神分裂。牀頭所向的方位，爲朱雀，需要空曠，下邊具有名堂。
特別需要提醒的是：睡牀千萬不要放在房間正中央，即前後左右四邊無靠，一張牀四邊無靠，視爲不吉。牀在兩邊有臺或牀頭櫃爲好，代表有扶手和靠山，單身者不應睡在孤星位，已婚者不應睡於桃花位。
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福壽康寧何所難，安牀規矩得記全
5、房間宜有光照亮;
古書《八宅明鏡》有云：“牀向宜明不宜暗，暗則主兇。”這就是說，睡牀要接觸陽氣，見陽光爲宜。睡房完全沒有窗則顯陰暗，陰氣盛。長久下來對健康不利，易使人產生憂鬱情緒。睡房光線要柔和，睡房的光線太強，則易使人脾氣暴躁。
6、擺設宜與命相仿;
安好牀後，要注意房間擺設，需要注意是否與命理諧和。八字命理中，牀底下代表一人之地腳，即一人之地支。凡八字中地支多未土，醜土及戌土，牀底下多數放滿雜物;如果你的八字中不是很需要土的話，最好不要在牀下堆放雜物，否則多會影響主人的健康;如果你的八字中也不適合很需要金的話，最好也不要擺放銅器、鐵器，否則定引發開刀、交通等意外。
如果本身要“火”的話，可在牀頭櫃裝燈，不要“火”的話則無須裝。牀頭燈飾的安裝，取決於該人是否要“火”。忌火者可在牀頭櫃上放一金鐘，代表金水。現在很多人會在牀兩邊各裝一壁燈，這對壁燈在風水上來說不好，因兩盞燈代表二黑，可根據自家情況調整。
在我國傳統風水文化中認爲，無論本身屬何種五行，只要不是極度忌金，均推薦睡銅牀。爲何要睡銅牀呢?前提那必須是真正的銅牀，因爲銅器可以化五黃二黑，也就是無論在那一年，亦無需擺放風水物，這張牀也能爲你化走二黑五黃。當然，假如你極度忌金，即生於八月八日至十月七日，便不推薦睡銅牀。
7、牀第能把家風揚;
牀第的高低，大小，最好與家境相宜，不要盲目追求高牀華麗。一般以略高於主人的膝蓋爲宜，大小隻要沒有不顯逼仄就行。太高了彎腰會不方便，太大了會長大家風不正。
牀的形狀、質地等也很重要。牀的形狀最好是四邊形，切忌多邊形或圓形，這會令睡者動盪不安，夫妻間會互相增添隱情和桃花。
牀不能無腳或貼地面，這會使睡者心臟衰弱和疏懶消極。不可睡水牀或是牀褥過軟，這會使人做事喜好高騖遠、貪慕虛榮、喜歡製造是非或易招惹是非。
也不可睡有磁性的牀褥，這會令人做事顛倒乾坤、本末倒置，極易招陰靈。
