很多人常年受到睡眠不佳的困擾，精神渙散，工作效率低，皮膚衰老快，治療很長時間也無法解決，這個時候要留心臥室裏的佈局，風水不好是會導致睡眠障礙的。牀的擺放風水也要注意這些禁忌，如果不小心放了以下的東西，就容易做惡夢，運勢變差。
梳妝鏡
梳妝鏡可以擺放在化妝臺上，或者也可以嵌在衣櫃上，但是不能夠對着牀頭，也不能放在牀頭的桌子上，鏡子晚上對着牀，會帶來邪氣和陰氣，擾亂臥室裏的磁場，導致睡覺的人心神不寧，恐懼不安，缺乏安全感，從而出現失眠，多夢，噩夢頻繁的狀況，時間長了身心疲憊。
鬧鐘
很多人喜歡把鬧鐘放在牀頭，這種做法其實是會嚴重破壞風水運勢的。鬧鐘規律的聲音會對人體的生物鐘產生嚴重的干擾，經常伴着鬧鐘的聲音入睡，會導致睡眠困難，煩躁不安，情緒低落，負面情緒累積，嚴重的甚至有輕生的念頭，煞氣很重，所以必須要趕緊把鬧鐘拿走。
手機
手機產生的輻射是很多人所熟知的，但是多數人以爲只要不打電話，就不會產生輻射，實際上手機輻射無時無刻都在干擾着我們的身體健康，會對大腦造成一定程度的損傷。如果在睡覺的時候把手機放在牀頭，時間長了就感覺頭暈，記憶力差，脾氣暴躁，經常做噩夢，神經衰弱。
大幅結婚照
結婚照可以擺放在臥室裏，但是不要掛在牀頭，可以做成相框擺放在梳妝檯上，也可以掛在離牀比較遠的牆上。如果在牀頭擺放大幅的結婚照，會讓人感覺壓抑，心煩，無法正常入睡，或者入睡後質量不佳。已經離婚的話要儘快把臥室的結婚照撤下來，否則也是會影響自己的運勢的。
各種劣質玩具
很多小孩，或者有童心的人，會在房間裏放各種各樣的玩具，但是如果是橡膠玩具，塑料玩具，氣味濃郁的各種材質的玩具，都不能夠放在牀頭，這些玩具會釋放各種有毒有害的氣體，長期吸入這些氣體，會造成呼吸困難，神經系統紊亂，不僅容易做惡夢，還影響身體健康。
牀頭的物品擺設需要講究風水，如果放置了上述的這些禁忌物品，不僅會導致失眠，做惡夢，還會讓自己的運勢不斷下降，嚴重影響身體健康。
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