都說人只要上了年紀晚上睡得晚早上確是睡得早，對於老人的身體來說這是多麼有害的一件事情，但是我們生活中的很多年輕人竟然也會失眠，雖然大家會晚睡但是不會存在睡不着的問題啊，晚上睡覺怎麼纔可以睡好看看下面牀的擺放風水的知識。
牀頭朝哪個方向好
1、在堪輿術也就是風水學中提出春夏頭應向着東方，秋冬頭應向着西方，原因是春夏屬陽，秋冬屬陰，這樣順應了春夏養陽，秋冬養陰的原理。
2、從現代科學的角度來說，頭不可以朝向東，因爲地球是自西向東周轉的，如此頭朝着東血液便會經常直衝，這樣造成的結果是睡眠不好。但是國外科學家卻主張朝東睡覺，因爲朝着北方磁場會干擾大腦發生變化，人體生物化學運動也同時變化，容易讓人不安。
依據以上兩種不同的說法，大家可以折中選擇南北方向，因爲地理磁場就是南北方向，保證人體睡向與磁力線方向一致，可以使人更容易入睡。
3、牀擺放的最佳位置是能讓坐在牀上的人看到窗戶和門，黎明破曉之際有陽光照射入內。
4、牀頭對着牆壁比對着窗戶要強，這也是源自風水學中重實不宜虛的原理。牀頭一樣不能對着廁所、下水道或者樓梯，這些地方對人的身體健康有影響。
5、牀頭不可以對着大門，這樣任何一個人都會將你家的祕密一覽，毫無安全感可言，這樣也會影響人休息。而且對着門口，容易受到門風，導致頭痛等一些身體疾病。
6、因爲西方被認爲是極樂世界，所以牀頭朝向西方是被視爲不吉利的。
7、牀不可以對着鏡子，因爲睡覺時意識會迷糊，容易被鏡中的自己嚇到。另外，睡覺時候人的豈能最弱，反射力強大鏡子容易將人的能量反射出去。年輕夫妻牀對着鏡子睡覺，容易不孕。
8、牀頭兩側不要有櫃角、桌子或是化妝臺衝擊，這樣人容易患上偏頭痛。另外葉子尖長的植物或是方形傢俱不宜放在牀附近。
五行中牀的擺放方向
結合房屋裝修風水學上的“牀命相配”,根據自己的五行來調整牀的擺放方向，你會發現睡眠質量會得到提升，神輕氣爽。
1、五行中屬水、木、火的人（東四命），臥室牀的擺放朝向爲：東、東南、南、北等。這些相對而言是吉利的方位。
2、五行中屬土、金的人（西四命），臥室牀的擺放方向宜：東北、西北、西南及西方爲佳。
注意：風水學認爲“東四命”應睡“東四牀”或是“西四命”應睡“西四牀”,這樣“牀”與“命”相互配合，才能諸事大吉。若是“東四命”睡“西四牀”或是“西四命”睡“東四牀”,“牀”與“命”不配，便會凶多吉少，災病不斷。原因在於：從風水學上來說，並不講究睡覺時的“面向”,因爲人睡後，通常輾轉反側許多次，面部時而向上，時而向下，時而向着左側，時而向着右側，所以很難以睡覺的面向爲準。總的來說，睡牀佈置應以“頭向”爲主，頭向吉方則吉，頭向兇方則兇。
關於牀的朝向一個最大的禁忌就是忌朝西，由於地球是自西向東的旋轉，頭若朝西或朝東入睡，血液就會經常向頭頂直衝，那麼睡眠就會很不安穩。
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