考生調整：深呼吸法
處女座滿腦子都糾纏不清，一下子擔心這，一下子擔心那，最佳放鬆方式是深呼吸。閉上雙眼，吸氣時，想象着丹田中的這股氣由腹部逐漸上升到腦部，再上升到頭部，直到頭頂百會處；吐氣時，想象這股氣由百會自後向下順着脖子、脊樑下降，直至回到丹田。由於集中了全部的注意力，就能夠使人逐漸排除一切雜念，消除緊張。
家長幫助：
處女考生不管之前複習得有多好，一到考前就很容易變得非常不自信。所以家長最應該注意的是增強孩子的自信，避免給孩子施加壓力。而且說一些寬慰他的話要比給他加油打氣更有效，告訴孩子“只要盡力就好了”，這樣他的心情不會那麼沉重，會特別盡力的去應對考試！
