在解夢和改運的時候，陳鵬解夢經常和一些人說，你要催旺氣血。催旺氣血表面上只是一個醫學方面的建議，或者說是養生方面的建議，但催旺氣血帶來的效果，可真不只是健康上面的好處。哪類人對催旺氣血有迫切需求呢?
陳鵬解夢：改運巧招之催旺氣血
陳鵬解夢先來說個概念，氣血更像是骨骼的支撐力，或者說一個人的“骨氣”，骨氣看着是精神上的形容詞，在某種意義上來講，氣血會影響元神，或叫靈魂的戰鬥力，一個人的意志力和氣血有關。陳鵬解夢說過，身心是連在一起的，你有骨氣還不夠，人畢竟是血肉之軀，血肉方面的營養足夠，肯定能讓骨氣的魅力更強悍些。血氣強大，能讓骨氣更強大，你吃飽穿暖和忍飢挨餓的時候能面對的事物肯定不一樣。血氣和氣血不是同一個概念，血氣以血爲主，氣血以氣爲主，胖子血氣足，但氣血未必夠。但養氣血，先養血氣是對的。 有人會說，那氣血好就是吃飽穿暖便可以了，是這樣嗎?很多一頓飯吃五～六碗的人氣血並不強，他擁有的只是一個大一點的體格而已。
怎樣的人需要催旺氣血?
以夢境表現來說，夢境中常被欺負，包括被追殺，追逐的人是需要催旺氣血的。經常做鬼夢的人更是需要。人氣血強大與否，會直接影響到在夢裏的諸多表現，氣血強大的人，夢裏邂逅了敵人，會用各種武器和敵人斗真，而氣血弱的人在夢裏經常表現得只有赤手空拳，落荒而逃是經常的事。夢裏常邂逅鬼的，氣血不旺是一定的，鬼邪屬於陰性物質，陰性能量，經常入夢，有個說法叫邪氣入侵。最糟糕的是邪氣不僅僅是入夢而已，還在夢裏試圖侵佔做夢人的身體，而這在經常做鬼夢又無力解決或壓根沒想辦法解決的人後期容易發生的事。
在運勢表現上，容易邂逅晦氣的人、容易撞邪的人，容易怯場的人、缺乏貴人運的人，容易功虧一簣的人，都是需要催旺氣血的。晦氣代表的各種倒黴事，邪氣則代表了各種稀奇古怪的事，怯場的人在事業和感情上都很難好運，貴人運則需要更多的勇氣去靠近，去爭取。功虧一簣的人缺乏臨門一腳的運勢，而這時候導入氣血加持力，運勢就能好很多。
如何催旺氣血?
旺氣血先談養血，簡單地說，只要吃到肚子裏能消化吸收的食物，就是補血的，所以補血的前提是胃、腸道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡飯，只要全部吸收，照樣補血，而吃了高級的滋補品，胃、腸道不消化，依然什麼用也沒有。相對來說，肉類、蛋類、魚類這些高質量的動物蛋白，能明顯地提高血液的質量，更容易使人抵抗力強，精力充沛。
再說箇中醫的招術。常念“嘻”，氣血旺。中醫認爲嘻字訣與少陽三焦之氣相應，三焦與各臟腑經絡的關係極爲密切，是全身通調氣的道路。因此嘻字訣可治由三焦不暢而引起的眩暈、耳鳴、喉痛、胸腹脹悶、小便不利等疾患。對於愛發脾氣、肝火旺盛的，老是感覺心情不舒服、鬱悶，女性更年期的患者，有很好的緩解作用。口形：嘻字音xī，發聲吐氣時，舌尖輕抵下齒，嘴角略從後引並上翹，槽牙上下輕輕咬合，呼氣時使氣從槽牙邊的空隙中經過呼出體外。動作：兩手自體側擡起如捧物狀，過腹至胸前，兩乳水平位置，兩臂外旋翻轉手心向外，並向頭部託舉，兩手心轉向上，指尖相對。吸氣時五指分開，由頭部沿身體兩側緩緩落下。
陳鵬解夢常給客戶運用的催旺氣血方法，在這裏揭祕一些。
氣血虛弱，當有陽氣補充。第一步：也就是最簡單的陽氣補充模式是多曬太陽，女性加強有氧運動、男性加強健身，拳擊，啞鈴等運動，再結合營養均衡補充，如要常喝羊肉湯，羊肉湯屬溫補，催旺氣血非常好。第二步：結合五行屬性爲火的開運物品，結合信仰的力量，給予外在的加持。第三步：在思維方面解決引導加強，給予更多的現場解決問題能力，推薦了兩本書給大家學習加強。《FBI教你讀心術》和《超級詢問術》，前者知道對方的情緒變化，後者知道怎麼提問，怎麼讓自己得到有效的答案。而老人家的催旺氣血方式則和年輕人的有所不同，結合信仰與提升免疫力的活動方案，會更爲妥當。這些具體操作從16年的運用效果來看，非常不錯。
